Roteiro na Paraíba: veja o que fazer em 1 a 10 dias com muitas praias!
A Paraíba tem muitas praias lindas, além de algumas atrações históricas que valem a visita. Eu já estive lá umas 2 ou 3 vezes e confesso que sonho em morar em João Pessoa, de tanto que eu gostei. Mas como montar um roteiro na Paraíba? Neste texto eu te explico o que fazer a cada dia, se você vai ficar entre 1 e até 10 (!!!) dias. Além disso, dou dicas sobre transporte, passeios, hospedagem e mais. Confira o índice abaixo:
Quantos dias ficar
É necessário alugar carro?
Roteiro de 1 dia
Roteiro de 2 dias
Roteiro de 3 dias
Roteiro de 4 dias
Roteiro de 5 dias
Roteiro de 6 dias
Roteiro de 7 dias
Roteiro de 10 dias
Onde se hospedar
Como ir
Quando viajar
Ah, preciso te avisar que neste texto eu não vou dar muitos detalhes sobre cada atração ou praia, tá? A ideia é falar de forma mais geral mesmo, pra te ajudar a entender o que priorizar e o que “cabe” em cada dia. Pra mais informações, vale a pena ver a lista de todos os nossos posts sobre João Pessoa.

Praia de Coqueirinho, na Paraíba. Foto: Marcelle Ribeiro.
Quantos dias ficar na Paraíba?
Caso você queira conhecer apenas João Pessoa, que é a capital, eu recomendo que você fique pelo menos 2 dias inteiros, que dá para conhecer tudo.
Na minha primeira viagem à João Pessoa eu fiquei apenas 3 dias inteiros e achei corrido. De 4 a 5 dias seria o ideal, para conhecer tudo com menos pressa e ainda incluir uma visita a uma piscina natural. Tem bastante coisa para fazer por lá!
Mas, se você quer conhecer outros lugares da Paraíba além de João Pessoa, 7 dias é uma boa quantidade para ficar. Nesse tempo você consegue conhecer as praias de Cabedelo e Conde. E capital, claro!
Neste caso, você tem duas opções. A primeira é dormir todos os dias em João Pessoa e fazer passeios de “bate-volta” de 1 dia para destinos próximos. Foi o que eu fiz na minha segunda viagem. Não achei cansativo, porque as distâncias são curtas. A segunda opção é dividir a sua estadia, passando alguns dias num hotel em João Pessoa e outros na cidade de Conde, onde há praias lindas.

A vista de João Pessoa. Foto: Marcelle Ribeiro.
Precisa de carro pra conhecer a Paraíba?
Vai depender de como vai ser seu roteiro pela Paraíba.
Se você quer conhecer apenas as atrações turísticas da capital mesmo, não é necessário alugar carro. A cidade tem táxis, transporte público e carro por aplicativo.
Porém, se o seu roteiro pela Paraíba inclui cidades próximas a João Pessoa, como Cabedelo e Conde, é interessante reservar um carro sim, principalmente se você tiver poucos dias. Desta forma, você não vai depender dos horários de ônibus e nem vai precisar contratar passeios que nem sempre vão fazer o mesmo trajeto que você faria se estivesse de carro.
Para alugar carro eu recomento este site, onde eu já reservei mais de 20 vezes e sempre deu tudo certo. E o melhor: com o cupom VICIADAEMVIAJAR você ganha 5% de desconto!
Outra opção é contratar passeios em grupo para visitar atrações turísticas mais distantes e conhecer os pontos turísticos de João Pessoa de carro por aplicativo. Eu recomendo este site pra comprar passeios pela Paraíba, onde eu mesma já comprei diversas vezes e sempre gostei.
Um dos meus roteiros pela Paraíba, aliás, foi feito de forma “mista”. Primeiro, passei uns dias na capital de carro alugado com meu marido. Depois ele foi embora e fiquei uns dias sozinha, conhecendo as atrações em excursões em grupo e de Uber.
Roteiro de 1 dia na Paraíba
Vai ficar apenas um dia na Paraíba? Então dedique seu dia à cidade de Cabedelo, que tem praias mais bonitas que João Pessoa, aliás. E fica bem “coladinha” na capital. Comece o dia na Praia do Poço ou de Camboinha. Se a maré estiver baixa, dá tempo de ir à Ilha da Areia Vermelha, que fica bem em frente à praia de Camboinha.
Depois, no final da tarde, vá à praia fluvial do Jacaré, também em Cabedelo. Lá você vai admirar o pôr do sol mais lindo da Paraíba.
Outra opção é ficar só na capital. Neste caso, se a maré estiver baixa pela manhã, faça um passeio para as piscininhas naturais da Ponta do Seixas ou de Picãozinho. Daí você pode passar um tempinho nas praias de Tambaú (de onde sai o passeio pra Picãozinho) ou Seixas mesmo. Outra opção, se a maré não estiver baixa, é curtir o mar da Praia do Bessa. De qualquer forma, no final da tarde, tente ir ao Centro Histórico de João Pessoa, visitar o Centro Cultural de São Francisco.
Roteiro na Paraíba para quem tem 2 dias
No primeiro dia do seu roteiro na Paraíba conheça as praias de Camboinha ou do Poço, que ficam na cidade de Cabedelo. Se a maré estiver baixa, dá pra conferir a Ilha da Areia Vermelha, também em Cabedelo. Depois, vá apreciar o pôr do sol na praia do Jacaré. No segundo dia você pode visitar a praia do Bessa, em João Pessoa, e ir à tarde no Centro Cultural São Francisco, que fica no Centro Histórico.

Praia do Poço, em Cabedelo. Foto: Marcelle Ribeiro.
Roteiro na Paraíba para quem tem 3 dias
Na primeira vez que eu fui à Paraíba eu fiquei 3 dias em João Pessoa, mas foi meio corrido. Alugamos um carro. Veja o meu roteiro por lá:
- 1º dia – Cabedelo: Praia do Poço + pôr do sol na praia do Jacaré
- 2º dia – Corrida cedinho na praia de Cabo Branco (em João Pessoa) + praias de Tabatinga e Coqueirinho (Conde).
- 3º dia – Praias de Tambaba (Conde) + Tambaú (João Pessoa) + almoço no bairro de Manaíra + Centro Cultural de São Francisco.

Praia de Tambaú, em João Pessoa. Foto: Marcelle Ribeiro.
Roteiro na Paraíba para 4 dias
Se você chegou até aqui, já tem uma ideia de como montar um roteiro na Paraíba para 3 dias de viagem. Mas e com 4 dias? Recomendo que você faça o roteiro de 3 dias que eu sugeri acima e, no quarto dia, inclua um passeio de barco a uma das piscinas naturais da região. O meu preferido é o de Picãozinho, na capital mesmo. Mas tem também o da Ponta dos Seixas e da Ilha da Areia Vermelha. Veja a diferença entre os passeios de barco em João Pessoa.
O que fazer na Paraíba em 5 dias?
Se você incluir um quinto dia no seu roteiro, recomendo que neste dia a mais você visite uma piscina natural que não tenha conhecido ainda.
Roteiro pela Paraíba por 6 dias
Com 6 dias de viagem, eu faria um roteiro pela Paraíba mais intenso e bem completinho, cheia de passeios. Mas dormiria todas as noites em João Pessoa mesmo. Confira:
- Dia 1 – João Pessoa: Praia do Bessa + Centro Cultural de São Francisco
- Dia 2 – Cabedelo: Tour para a Ilha da Areia Vermelha + Praia de Camboinha + pôr do sol na praia do Jacaré
- Dia 3 – João Pessoa: Piscinas de Picãozinho + Praia de Tambaú + Pôr do sol no Sky Bar
- Dia 4 – Passeio à Praia Bela + Feirinha de Artesanato de Tambaú (João Pessoa)
- Dia 5 – Conde: Praias Tambaba + Tabatinga + Coqueirinho
- Dia 6 – Passeio para a trilha dos Coqueirais (Lucena)

Centro Cultural de São Francisco. Foto: Marcelle Ribeiro.
O que fazer na Paraíba em 7 dias?
Se você tem uma semana na Paraíba, recomendo um roteiro bem semelhante ao de 6 dias. A única diferença é que você vai poder conhecer os lugares com mais calma. Ficaria assim:
- Dia 1 – João Pessoa: Praia do Bessa + Centro Cultural de São Francisco
- Dia 2 – Cabedelo: Tour para a Ilha da Areia Vermelha + Praia de Camboinha + pôr do sol na praia do Jacaré
- Dia 3 – João Pessoa: Piscinas de Picãozinho + Praia de Tambaú
- Dia 4 – Passeio à Praia Bela + Feirinha de Artesanato de Tambaú (João Pessoa)
- Dia 5 – Conde: Praias de Tabatinga e Tambaba
- Dia 6 – Praia de Coqueirinho (Conde) + pôr do sol no Sky Bar (João Pessoa)
- Dia 7 – Passeio para a trilha dos Coqueirais (Lucena)
O que fazer na Paraíba em 10 dias?
Na minha segunda viagem eu tive mais tempo. O meu roteiro pela Paraíba foi esse abaixo:
- Dia 1 – Chegada no aeroporto de Recife. Alugamos um carro e fomos para João Pessoa. Curtimos a Praia do Bessa.
- Dia 2 – Passeios à Ilha da Areia Vermelha + Praia de Camboinha + Sky Bar
- Dia 3 – Tour para a Ponta do Seixas e Praia do Seixas
- Dia 4 – Praia de Tambaú + Feirinha de Tambaú
- Dia 5 – Tour às piscinas de Picãozinho
- Dia 6 – Praia de Cabo Branco
- Dia 7 – Passeio à Praia Bela
- Dia 8 – Excursão para as praias da Costa do Conde
- Dia 9 – City Tour em João Pessoa
- Dia 10 – Passeio para Cabedelo
- Dia 11 – Passeio Trilha dos Coqueirais (Lucena)
- Dia 12 – Transfer para o aeroporto de João Pessoa.
Esse foi um roteiro tranquilo, porque teve um dia em que eu fui a apenas uma praia próxima do meu hotel, a de Cabo Branco. Agora vou explicar melhor sobre ele.

Ilha da Areia Vermelha, em Cabedelo. Foto: Marcelle Ribeiro.
Meu roteiro de 10 dias na Paraíba mais detalhado:
Dia 1 – João Pessoa
No primeiro dia do meu roteiro na Paraíba fui na praia do Bessa, em João Pessoa. Ela é conhecida como “Caribessa”, porque a cor do mar ficar verde-esmeralda em alguns meses do ano, lembrando o Caribe (em teoria). O mar tem algumas ondas, mas nada que impeça de tomar banho. Há também barracas, onde você pode almoçar e usar guarda-sóis e cadeiras sem custo. Essa praia é a melhor de João Pessoa.
Na praia do Bessa recomento duas barracas. Uma delas é a Fullano, que foi onde eu fiquei. A comida dela estava muito boa e o atendimento foi excelente. Além disso, nela tem banheiro, chuveiro e preço super justo. A outra barraca é a Praiano, que tem uma estrutura mais bonita.

Praia do Bessa, em João Pessoa. Foto: Marcelle Ribeiro.
Dia 2 – João Pessoa e Cabedelo
No segundo dia de viagem fiz um passeio bem legal para a Ilha da Areia Vermelha, que é um enorme banco de areia que se forma na maré baixa. Fica em Cabedelo e o mar lá é calmo e transparente, além de ter uns trechos cor verde-esmeralda.
Lá há uma parte bem rasa para ficar. As embarcações que levam até a Ilha da Areia Vermelha têm banheiro, sombra, boias e ainda vendem petiscos e bebidas. Ou seja, vale super a pena!
Depois, fomos aproveitar a praia de Camboinha, que é uma das mais bonitas de Cabedelo. É de lá que saem os barcos para a Ilha da Areia Vermelha. Na praia há barracas com sombra, banheiro, chuveiro e restaurante. O mar é verdinho e calmo.
Para fechar o segundo dia do meu roteiro na Paraíba, conheci o Sky Bar, na capital. É o bar mais alto do Brasil com vista para o mar. Aproveitei a visita e apreciei o pôr do sol de João Pessoa ao som de um DJ e com petiscos e drinks.

Praia de Camboinha, em Cabedelo. Foto: Marcelle Ribeiro.
Dias 3 e 4 – João Pessoa e Cabedelo
No terceiro dia fiz mais um passeio, só que dessa vez para as piscinas naturais da Ponta dos Seixas. Ele sai da praia do Seixas, na capital mesmo, que eu conheci após o tour. A embarcação que leva à Ponta dos Seixas tem sombra, banheiro, toboágua e vende bebidas e petiscos. E o mar na área das piscinas naturais é bem clarinho, num tom azul esverdeado. Lindo!
Eu não vi nenhum peixinho por lá, mas caso você queira ver animais, dá pra contratar um mergulho de cilindro.
Porém, a Praia do Seixas propriamente dita não é tão bacana, porque a faixa de areia fica bem estreita em momentos de maré alta. Além disso, o mar na parte mais rasa tem uma cor marrom. A Praia do Seixas é mais visitada justamente por quem vai fazer o passeio para as piscinas naturais, já que os barcos saem dali. Nela fica uma barraca famosa, a Lovina, onde vale a pena almoçar.
No quarto dia da viagem conheci a praia e a feirinha de Tambaú. Essa é uma das melhores praias de João Pessoa. Perto da faixa de areia o mar é marrom, mas dois ou três metros mais pro fundo o tom é um verde bem bonito. Há poucas ondas, e há cadeiras e guarda-sóis para alugar. Mas, se você quiser almoçar, vai ter que ir até os quiosques no calçadão, que são bons e bonitinhos.
Já a feirinha de Tambaú fica pertinho da praia e é um espaço pequeno, mas organizado. Tem uma praça de alimentação simples.
Para mais informações leia o post O que fazer em João Pessoa.

Piscina natural na Ponta do Seixas. Foto: Marcelle Ribeiro.
Dias 5, 6 e 7 – João Pessoa e Praia Bela
No dia 5 do seu roteiro na Paraíba, fiz um passeio para as piscinas naturais de Picãozinho, que ficam na capital mesmo, em frente à praia de Tambaú. Essas piscinas têm uma cor linda, uma coisa meio azul-turquesa meio verde-esmeralda. Além disso, foi fácil ver peixinhos. Foi um dos melhores tours que fiz em João Pessoa.
No 6º dia viagem, visitei uma praia famosa de João Pessoa, Cabo Branco. Ela é enorme e é uma continuação da praia de Tambaú. O mar lá tem ondas, mas é tranquilo para tomar banho. A estrutura de guarda-sóis e cadeiras fica concentrada na parte esquerda da praia. Além disso, caso você queira almoçar, há quiosques grandes e bacanas no calçadão.
No 7º dia, fiz um passeio para a Praia Bela. Valeu muito a pena, especialmente por causa do rio, que é super calmo e gostoso pra tomar banho. Tem até rede dentro d’água! E ainda dá pra alugar pedalinho, caiaque ou prancha de stand up paddle. Ou curtir um passeio de buggy e tirolesa. Mas o mar mesmo é super agitado. A Praia Bela fica a 52 km de João Pessoa (1h20 de carro).
Saiba mais no post Passeios em João Pessoa.

Rio de Praia Bela. Foto: Marcelle Ribeiro.
Dias 8 e 9 – João Pessoa
No dia 8 da viagem, fiz um dos passeios mais famosos de João Pessoa, que é uma excursão para as praias da Costa do Conde. Conheci três praias no mesmo dia:
- Tambaba, que tem um mar transparente, piscininhas deliciosas e uma área para nudismo;
- Tabatinga, que tem um rio raso, mar com ondas e um restaurante ótimo;
- Coqueirinho, onde o mar tem ondas fracas e é quentinho. Há uma área de sombra embaixo dos coqueiros, mas também barracas bem estruturadas.
No dia 9 deixei as praias um pouco de lado e fiz um city tour por João Pessoa. Conheci o Farol de Cabo Branco, o Centro Cultural de São Francisco, e outras atrações do Centro Histórico, como o Hotel Globo. Também tivemos tempo para compras no Mercado de Artesanato Paraibano.

Praia de Tambaba, em Conde. Foto: Marcelle Ribeiro.
Dias 10 e 11 – Cabedelo e Lucena
No 10º dia da viagem, fiz um passeio guiado para Cabedelo. Visitei a Fortaleza de Santa Catarina e depois fomos pra praia de Camboinha. À tarde, curtimos o pôr do sol na Praia do Jacaré. Para mais informações, leia o post sobre O que fazer em Cabedelo.
Já no 11º e último dia do meu roteiro na Paraíba, fiz um tour guiado para a cidade de Lucena, que fica a 50 km de João Pessoa. Ele se chama Trilha dos Coqueirais e tem cinco paradas:
- Igreja Nossa Senhora da Guia
- Coqueiral com mais de 1 milhão de cocos
- Ruínas da Igreja de Bonsucesso
- Mirante das Falésias
- Praia de Lucena, que tem o mar azul clarinho e é tranquilo

O coqueiral em Lucena. Foto: Marcelle Ribeiro.
Onde se hospedar em João Pessoa?
Os principais bairros da capital para se hospedar são Cabo Branco e Tambaú, que têm muitas coisas em comum, como o fato de o mar ser da mesma cor (já que a praia de uma é a continuação da outra). Além disso, as duas praias são amplas e boas. Os dois bairros aparentam ser seguros e têm bons restaurantes e hotéis. Ah, e você consegue se locomover bem de Uber ou a pé por eles, já que as distâncias são curtas.
Mas eu confesso que gosto mais de Tambaú, porque a orla inteira de lá tem barracas. Já em Cabo Branco apenas um pedaço da praia tem estrutura de quiosques.
Eu já fiquei em dois hotéis de João Pessoa que recomendo:
Quer saber mais? Leia o post Onde ficar em João Pessoa.

Quarto onde fiquei no Smart Hotel. Foto: Marcelle Ribeiro.
Como ir para a Paraíba
Para ir para a Paraíba vale a pena considerar outros aeroportos além do de João Pessoa. Como o aeroporto da capital paraibana recebe poucos voos, as passagens costumam ser caras. Eu recomendo que você confira voos também para o aeroporto de Recife (PE), que fica a 131 km de João Pessoa, ou seja, 2h30 de carro. Aliás, das duas vezes em que eu fui pra João Pessoa eu cheguei pelo aeroporto de Recife! Daí da capital pernambucana eu aluguei um carro para ir à Paraíba.
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Quando viajar para a Paraíba?
A melhor época para viajar para a Paraíba é de setembro a janeiro, porque são meses em que chove pouco. Aliás, é essencial ir na época seca, para poder curtir praia e com mar com cor bonita. Em períodos de chuva as praias ficam com a água de cor marrom. Eu fui duas vezes em novembro e não peguei chuva.
Os meses que eu evitaria são: abril, maio, junho e julho, pois são os mais chuvosos. Já fevereiro, março e agosto são uma época de transição entre as temporadas seca e chuvosa. Por isso, as chances de chuvas são maiores do que de setembro a janeiro.

Praia do Bessa: boa pra um roteiro de viagem na Paraíba. Foto: Marcelle Ribeiro.
Ainda está com dúvidas sobre como montar um roteiro na Paraíba? Escreva nos comentários.
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